La phytothérapie et la naturopathie

Les plantes et les huiles essentielles d'usage courant et à avoir chez soi pour nous accompagner dans certaines périodes saisonnières et/ou de notre vie, peuvent être des alliées précieuses en plus d'une bonne alimentation.

De façon générale toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale avant de les appliquer sur la peau, avec un test au préalable.

Conseil : à l'achat toujours vérifier que l'huile essentielle est chemotypée (sigles : HETC ou HEBBD) et d'origine biologique à 100% naturelle. Ce sont des gages de bonne qualité.

Les plus courantes : Arbre à thé ; Niaouli ; Lavande fine ; Ciste ladanifère ; Gaulthérie couchée ; menthe poivrée ; Orange douce, Estragon ; Hélichryse Italienne ; Eucalyptus Radié